- 准妈妈选对酸食品再吃
- 女性怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状...
- 作者：YCren 发表于：2009-07-01 浏览：227 评论：0 查阅全文...
- 可为准妈妈解谗的23种零食
- 怀孕了，薯片不能吃，油炸里脊串不能吃了，肯德鸡也不能吃了……为了肚子里的宝宝，我们不得不放弃自己心爱的零食，可我们拿什么解谗呢...
- 作者：YCren 发表于：2009-07-01 浏览：301 评论：0 查阅全文...
- 蛋黄和猪肝的好处
- 蛋黄、动物肝脏及肉类，由于其胆固醇含量高，一直是人们所“嫌弃”的食物。而美国科学家最新研究成果表明，这些食物中所含的胆碱可能对胎儿的大脑发育有益...
- 作者：YCren 发表于：2009-07-01 浏览：182 评论：0 查阅全文...
- 十种东西，孕妇不能碰
- 忌偏食：孕妇长期挑食、偏食，可以造成营养不良，影响胎儿生长。所以，孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等...
- 作者：YCren 发表于：2009-07-01 浏览：771 评论：2 查阅全文...
- 适合准妈妈的美食
- 这道蔬菜沙拉不仅做法简便，而且色彩诱人，可提供丰富的膳食纤维；小麦麸又含丰富的非水溶性纤维。它们都是防止孕妈咪便秘的食物，孕妈咪尽可任意挑自己喜爱的蔬菜...
- 作者：YCren 发表于：2009-07-01 浏览：224 评论：0 查阅全文...
- 孕妇多吃鸡蛋，有益身体
- 鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品...
- 作者：YCren 发表于：2009-07-01 浏览：175 评论：0 查阅全文...
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